ボッチ男性のうち半数の〇〇は67.2歳対策⑥「肉3:野菜7の巻」

独身男性の半数の寿命が67.2歳という、その理由とは一体何なのか？

世間的に出ている理由を自分に当てはめてみて考えてみる。

肉3:野菜7

一人暮らしを始めて四半世紀経った。1人暮らしを始めようとしたきっかけは当時結婚前提でお付き合いしていた人との半同棲が目的だった。部屋が決まり、保証金等全て50万円近く支払って3日後、まさか別れることになるとは思いもしなかったが…。

さて、その一人暮らし開始の頃から守っている食のルールが、「肉３割に対し野菜を必ず7割摂る」である。

これは付き合いで焼肉を食べに行ったとしても、お開き後に7割に足りない分を野菜ジュース等で必ず補うようにしている。

このルールは、いつだったかの記憶は定かでないが、ただ「人間の歯の種類にあった食生活を踏まえることが大事」的な話を幼心に強烈にインパクトをいただいた経験からである。

それが体を丈夫に長持ちさせる秘訣なのではと、自分の中でストンと理に適ったような気持ちがしたのも大きい。