2023年1月– date –

独身男性の半数の寿命が67.2歳という、その理由とは一体何なのか？ 世間的に出ている理由を自分に当てはめてみて考えてみる。 チーズ コロナ禍前あたりから、内臓脂肪値が高いのを気にしていた。昨年末から主食を玄米＋各種麺類→玄米＋オートミール＋各種...

独身男性の半分の寿命が67.2歳という、その理由とは一体何なのか？ 世間的に出ている理由を自分に当てはめてみて考えてみる。 ジンジャー（生姜） 前回の冷えとの闘いの話で、もう一つの回復アイテムだったのが「生姜」やジンジャーパウダーである。 有難...

独身男性の半数の寿命が67.2歳という、その理由とは一体何なのか？ 世間的に出ている理由を自分に当てはめてみて考えてみる。 シナモン（桂皮） 35歳～45歳くらいにかけてだろうか、知らぬ間に運動不足に陥っていたのに気づかず、夏場でもふくらはぎから足...

独身男性の半数の寿命が67.2歳という、その理由とは一体何なのか？ 世間的に出ている理由を自分に当てはめてみて考えてみる。 乳酸菌 物心ついた頃、お菓子をあまり買って貰えず、戸棚の奥に仕舞ってあった「〇オフェルミン」をこっそりかじるのが美味しく...

独身男性の半数の寿命が67.2歳という、その理由とは一体何なのか？ 世間的に出ている理由を自分に当てはめてみて考えてみる。 フッ素１０分浸け 自分の歯磨きはけっこう特殊かと思われるがこの歯磨き方法で虫歯治療後特に追加治療もなく３年以上経つ。 ①朝...

独身男性の半数の寿命が67.2歳という、その理由とは一体何なのか？ 世間的に出ている理由を自分に当てはめてみて考えてみる。 歯磨きガム コロナ前に10か所以上の歯を治療した。以前はセラミック一択だったが、加齢と共に歯そのものが痩せてセラミックとの...

独身男性の半数の寿命が67.2歳という、その理由とは一体何なのか？ 世間的に出ている理由を自分に当てはめてみて考えてみる。 鉄分① 「鉄分」という言葉はおそらく一般的に聞きなれた言葉であるとは思うが、この鉄分、摂取するのが意外と難しい必須栄養素...

独身男性の半数の寿命が67.2歳という、その理由とは一体何なのか？ 世間的に出ている理由を自分に当てはめてみて考えてみる。 お砂糖類 それこそ幼い頃はお砂糖の海におぼれてみたいほど大好きだったお砂糖類。初めて食べた七五三の千歳あめがあまりに美味...

独身男性の半数の寿命が67.2歳という、その理由とは一体何なのか？ 世間的に出ている理由を自分に当てはめてみて考えてみる。 肉3:野菜7 一人暮らしを始めて四半世紀経った。1人暮らしを始めようとしたきっかけは当時結婚前提でお付き合いしていた人との半...

独身男性の半数の寿命が67.2歳という、その理由とは一体何なのか？ 世間的に出ている理由を自分に当てはめてみて考えてみる。 歯磨き時の「歯間フロス」 かれこれ20年近く続けている。はじめは面倒くさくてなかなか習慣づかなかったが、今では歯間フロスを...